Lorsque l'on parle de stress, on pense souvent au mauvais stress.
Celui qui, lorsque l'on n'y prend pas garde, se transforme
vite en dépression. Afin d'éviter cet extrême, vous pouvez prendre contact avec Jacqueline. Elle vous enseignera des exercices que
vous pratiquerez chaque jour et cela vous permettra de revenir à votre corps, de vous recentrer en vous-même et ainsi de contrôler
les débordements qui rendent malade ou tout simplement "irritable » .
Plus qu'un outil, la sophrologie vous permettra de renforcer
votre conscience et de relativiser devant les événements afin de prendre une décision appropriée à chaque situation. Le "bon stress"
ne sera plus bloqué par vos sensations négatives et vous permettra de devenir plus attentif à la vie, plus performant et plus créatif.