Harmonie, Attitude et Pensées Positives en Yvelines
Jacqueline PETIT
Membre de la Fédération
Internationale de Relaxologie
Membre de l'Association CréActives
Membre d’une association
agréée, accepte à ce titre tout paiement par chèque
SIRET : 44369944200028
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Training : entraînement régulier
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Autogène : existant par soi-même.
C'est une méthode de relaxation qui permet de se détendre en utilisant
une formulation induisant un état proche de l'hypnose. La méthode comprant en 2 parties :
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Le cycle inférieur
(1er cycle) ou Méthode
de relaxation par auto-décontraction concentrative. Par une pratique régulière on atteint très vite un état de détente profonde (physique
et mentale) ce qui permet de récupérer en peu de temps.
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Le cycle supérieur
est une méthode de relaxation psychanalytique, seuls peuvent
pratiquer cette relaxation les psychothérapeutes. Cette méthode utilise beaucoup d'imagerie mentale que l'on pourrait apparenter au
"rêve éveillé".
Les techniques
Le training autogène de Schultz
Les Ateliers HAPPY
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