| 33, avenue A. Renoir |
| 78160 Marly-Le-Roi |
 0139169679 / 0669722156 |
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Harmonie, Attitude et Pensées Positives en Yvelines |
Club de rire Happy |
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Chez HAPPY
Le bonheur est tout prêt ...
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Jacqueline DAVID-PETIT |
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13 - 15, rue de l'Etang de la Tour |
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78120 RAMBOUILLET |
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01 34 85 64 90 ou 06 69 72 21 56 |
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Accordez-vous le droit de le nommer au présent
Luc change de vie. Il est amoureux.
Il déménage et doit refaire tous les peintures et papiers peints de son nouvel appartement.
Il est élève de mon cabinet.
Cette semaine, il avoue ne pas avoir pris soin de lui tellement il s'est senti débordé.
Le changement de vie :
- l'aménagement de son foyer,
- les courses,
- s'occuper de ses enfants,
- aller vivre une semaine sur deux chez sa nouvelle femme ....
Il n'en peut plus. Il m'avoue que lorsqu'il est entrain de faire quelque chose, déjà il pense à la tâche suivante : Il n'est plus dans l'ici et maintenant.
Je lui propose de faire quelques exercices qui lui permettront de revenir à son corps et donc être plus présent.
La semaine suivante, il me dit être plus présent à ce qu'il fait. Il exécute toutes ses tâches dans la conscience. Il se sent plus efficace et plus performant.
Je vous propose de découvrir un extrait de la relaxation dynamique 1er degré (sophrologie) qui a fait revenir Luc dans l'ici-et-maintenant.
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| Techniques : |
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| A vous : |
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