Harmonie, Attitude et Pensées Positives en Yvelines
Jacqueline PETIT
Membre de la Fédération
Internationale de Relaxologie
Membre de l'Association CréActives
Membre d’une association
agréée, accepte à ce titre tout paiement par chèque
SIRET : 44369944200028
Votre enfant scolarisé en primaire :
- manque de confiance en lui ?
- manque de concentration ?
- ne pense qu'à jouer ?
Ces ateliers
sont faits pour lui !
-
Tous les mardis à 19h pendant 3/4 d'heure, en groupe de 6/8 maximum, les enfants se retrouvent pour exécuter
quelques jeux dans la bonne humeur.
-
Tout en s'amusant, ils prennent conscience de leur corps, lèvent leurs inhibitions et travaillent
leur concentration.
-
-
"La Sophrologie Ludique® utilise l'expérience du corps à travers le mouvement, la verticalité, l'enracinement,
la posture, la marche, la présence, le lâcher prise, la relation, l'expression, la conscience, le plaisir, la créativité, la compréhension,
le ludisme, le jeu, la clarté, la profondeur joyeuse, l'éveil, la vivance, le bonheur, la dynamique du groupe, la concentration, l'autonomie,
la rencontre, le centre, le respect du cadre. Elle donne une grande importance au phénomène de rencontre avec les autres, et tire
un grand avantage de la dynamique du groupe." (extrait de http://www.sophrologieludique.com) (site internet de mes formateurs
Claudia Sanchez et Ricardo Lopez).
Déroulement d'une séance :
- Nous commençons par nous ancrer et apprenons à laisser les soucis de
la vie de coté. Nous remplaçons notre négatif par des souvenirs positifs.
- Une fois prêts dans notre tête, Jacqueline met sa
spontanéité et sa bonne humeur à notre service nous apprendre de nouveaux jeux qui nous permettent d'évoluer en toute simplicité.
Ainsi nous contactons d'une manière ludique les
relaxations dynamiques de la sophrologie. Nous découvrons notre corps, comme
réalité vécue. Nous en faisons l'expérience à travers nos 5 sens. Nous retrouvons confiance en nous en prenant conscience
de nos capacités. Par des "jeux de futurisation", nous nous sentons plus forts dans notre travail scolaire. Se remémorer des
bons moments de notre vie, toujours à travers les jeux, nous permet d'affronter nos difficultés avec plus d'enthousiasme.
- La
respiration,l'ancrage et le brain gym viennent s'intercaler entre les jeux :
-
Si je maitrise ma respiration, je maitrise ma vie.
-
Si je
suis d'aplomb sur mes jambes, je me sens plus en sécurité dans mes actions.
-
Si je pratique certains mouvement du brain-gym, mon cerveau
répondra plus facilement à mes attentes.
- Nous terminons par une relaxation, une histoire, un conte que Jacqueline nous raconte et
qui ancre le travail que nous venons de faire ensemble.
- Enfin, noous sommes invités à faire un dessin représentant ce que nous
venons de vivre afin d'ancrer dans notre conscience les bienfaits de ce travail. Ensuite, nous racontons chacun notre tour
ce que veut dire notre dessin.
Pour une réussite totale, votre enfant doit être le seul à décider s'il veut revenir ou pas !
Les techniques
Les Ateliers sophroludiques pour enfants
Les Ateliers HAPPY